1. Bayerischer AOK-Feuerwehr-Lauf startet

Im Rahmen der Eröffnung der diesjährigen Feuerwehr-Aktionswochen startet heute der 1. Bayerische AOK-Feuerwehr-Lauf. Die ersten Kilometer absolvierten in Neumarkt in der Oberpfalz eine Feuerwehr-Laufgruppe und AOK-Vertreter. Die Aktion geht über vier Wochen bis zum 9. Oktober – und findet in ganz Bayern statt. „Gemeinsam noch stärker – unter diesem Motto steht unsere Zusammenarbeit mit der AOK. Wir wollen nicht nur die Gesundheit jeder einzelnen Einsatzkraft stärken, sondern ganz Bayern fit machen“, so Johann Eitzenberger, Vorsitzender des LFV Bayern.

Laufen für Feuerwehr vor Ort
„Der erste bayerische AOK-Feuerwehr-Lauf findet als digitale Laufveranstaltung statt. Mitmachen können alle Läuferinnen und Läufer, die im Freistaat wohnen“, so Stephan Abele, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der AOK Bayern. Ziel ist es, innerhalb von vier Wochen möglichst viele Kilometer zu erlaufen. Unter www.feuer-dich-an.de kann man sich anmelden und dort seine gelaufenen Kilometer dokumentieren. Unter allen Teilnehmern werden attraktive Preise verlost, zudem erhalten die drei Läufer mit der höchsten Anzahl gelaufener Kilometer Einzelpreise. Und: Wer die absolvierten Kilometer zusätzlich seiner Feuerwehr vor Ort zuordnet, kann deren Gewinnchancen auf weitere Preise erhöhen. „Für die Feuerwehren mit den meisten Kilometern gibt es beispielsweise einen Flachsauger zu gewinnen, der für die Löschwasserversorgung aus flachen Gewässern eingesetzt wird“, so Johann Eitzenberger. Die ersten 15.000 Teilnehmer, die sich für den Feuerwehrlauf anmelden, erhalten zudem eine Baumpatenschaft, für die jeweils ein Baum in Bayern gepflanzt wird. „Wir unterstützen damit das Waldumbauprogramm der Bayerischen Staatsforsten, das durch Pflanzung klimatoleranter Bäume für den Wald der Zukunft sorgt“, so Stephan Abele.

Laufen auch für die eigene Gesundheit
Die gemeinsame Aktion fördert auch die individuelle Gesundheit. „Laufen ist – wie andere Ausdauersportarten – ein hervorragendes Mittel, um Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen, den Körper zu trainieren und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern“, so Stephan Abele. Experten sind sogar überzeugt: Bewegung wirkt wie Medizin – sie beugt Krankheiten vor und kann auch bei deren Heilung helfen. „Ob erfahrener Läufer oder Anfänger – beim AOK-Feuerwehr-Lauf kann jeder sein Tempo selbst bestimmen und sich Schritt für Schritt steigern“, so Johann Eitzenberger, der selbst begeisterter Läufer ist. Gerade für Laufanfänger gilt, nicht zu übertreiben. Ziele sind zwar eine wichtige Motivationshilfe, man sollte sich für den Anfang aber nicht zu viel vornehmen und das Pensum langsam steigern. „Wir wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viel Spaß bei unserem ersten bayerischen AOK-Feuerwehr-Lauf und freuen uns schon jetzt auf weitere gemeinsame Aktionen“, so Johann Eitzenberger und Stephan Abele.